Oi moranguinhos, hoje não tenho notícias tão boas. Mas primeiramente, desculpem-me não ter postado ontem, o dia foi corrido. Bom, inicialmente tinha começado com o desafio do auto controle, propus até uma atividade estratégica. Foi positiva até alguns dias atrás. Entretanto a compulsão me atacou. Não entendo os motivos, nem como começou esse meu desejo por doces, diferente dos salgados que não sinto falta alguma. Porém, quando se trata de doces, eu me sinto mal quando como, mas sinto-me mais mal ainda, quando não como. Hoje fui a casa de uma amiga, Lá comemos jujubas, tudo bem até ai, o meu problema é, quando eu começo, não quero mais parar. Após isso, fomos andar de bicicleta no bairro como de costumo. Logo após chegar em casa, a tentação gritou, me sufocou, sim, eu me sinto sufocada, triste de verdade, a ponto de chorar. Tento distrair-me, conversar, mas nada abafa meus sentimentos de frustração, nada parou minha vontade, necessidade por doce, e a consequência foi, a falha. Sim, eu falhei com vocês e comigo mesma, eu tentei tanto, me senti tão mal, tão mal. Comi meu fini, e mais um monte que não devia.

eu já olhei em tantos sites, dicas, para acabar com essa vontade, com essas compulsões, com esse vício por açúcar, já fiz de tudo, e nada me ajudou. Então decidi pedir ajuda pra minha mãe, porque, eu já não sei mais oque fazer, se eu mesma não consigo me ajudar, Procurarei ajuda. O fato é, ela me acalmou, eu estava realmente, muito frustrada, eu não queria sair, não queria me olhar no espelho ou ouvir minha voz. Ela pediu que eu me acalma-se primeiramente, que eu sou uma adolescente, e que na minha fase realmente é difícil de controlar essas vontades, pois tenho uma bomba de hormônios acontecendo dentro de mim, sensações novas, sentidos novos, sentimentos novos, e que isso é fase, e que devo trabalhar devagar comigo mesma. Sem radicalizações, pra não me frustar assim, como hoje, como alguns minutos atrás. Ela disse que vai me ajudar, que irá trabalhar isso junto comigo.

Como : Ela me propôs o seguinte. Esse mês ela comprará uma barra de chocolate amargo, e junto, fará uma tabelinha de dias, terei que comer, 1 quadradinho todos os dias pela manhã ou tarde, tendo que anotar quando e quantos comi, se eu comer 2 ou mais, perderei 1 ponto, mas se eu concluir, ela irá me presentear com algo. E ela irá me monitorar ao possível dela, é claro.

Mas é isso moranguinhos, eu falhei e me sinto muito mal por isso, jaquei comigo e com vocês, mas eu busquei ajuda, e não vou desistir. Força !!!!

então hoje meus agradecimentos vão pra minha mãe que sempre me ajuda, hoje e sempre.

bjs Boa noite moranguinhos